Não somos responsáveis pelos nossos sentimentos – ou quase nada!
Sentimos algum poder e até algum progresso em relação a nós próprios quando conseguimos perceber alguma evolução na nossa vida relativamente à forma como vamos lidando com os nossos sentimentos. Mesmo que nunca tenhamos pensado ni... Ver mais
Psicologia Positiva: o melhor de cada pessoa!
Em menos de uma década, a psicologia positiva (PP) tem atraído a atenção não só da comunidade académica, mas também do público em geral. O termo tem o cunho de Abraham Maslow, o mesmo criador da famosa pirâmide das necessidades (a... Ver mais
Competências sociais e pessoais
Há muitos mais índices a ter em conta do que ser-se meramente “esperto” ou “inteligente”. Projectado para medir a inteligência intelectual, o QI dá uma pontuação a partir de uma série de testes. QIs mais altos indicam melhor destr... Ver mais
Depressão postpartum: o que é e o que fazer
Assim como se o bebé lhe pesasse uma unidade qualquer de peso esquisita, que não se faz de quilos e gramas. Ao lado e com ar preocupado estava o que me pareceu ser a filha mais velha. Falava com esta mãe opaca, de olhos vazios, te... Ver mais
Publicidade a bebidas alcoólicas: chega de manipulação de conceitos
“Novo estudo confirma ligação entre a publicidade de bebidas alcoólicas e o beber na adolescência.” Um estudo publicado na revista científica Addiction conclui que “a exposição a vários tipos diferentes de comercialização do álcoo... Ver mais
Adicção: o estigma e a vergonha
Assumir essa responsabilidade é trabalho do próprio adicto. No entanto, até que ele consiga entender o que realmente se está a passar, vai permanecer numa posição de defesa e não acredita que a ajuda de facto existe. Porque não ac... Ver mais
4 sinais de aviso: Adolescentes e alcoolismo
“Sans alcool, pas de alcoolisme” LEGRADIN Mais de metade dos jovens portugueses, entre os 12 e 20 anos, já experimentaram bebidas alcoólicas. As raparigas hoje em dia têm o mesmo comportamento que os rapazes, no que a isto diz res... Ver mais
O alcoólico funcional: 9 sinais de alerta
É também verdade que muito raramente se pode ler em Portugal sobre o alcoolismo, tratado na primeira pessoa. Sem medo e sem rede. Naturalmente, muitas pessoas convivem diariamente com um alcoólico, sem saber se lhe devem chamar as... Ver mais
90% das pessoas não sabe pensar
Muitos já suspeitavam, mas não existiam dados fiáveis…até agora. Robert Swartz, que é médico e investigador no «National Center For Teaching Thinking», revelou o estudo em que se provou que “entre 90 a 95%” da população mund... Ver mais
A adicção no Cinema
Estas histórias – as verídicas e reais, mais as que estão presentes num enredo cinematográfico, são motivo de paixões e cativam milhões de espectadores em todo o mundo. Vou recordar apenas três casos dos milhares que podia citar. ... Ver mais
A Equação da Felicidade
Existe algo no “ser positivo” que protege contra a inveja e um estudo agora publicado sugere isso mesmo: as pessoas mais generosas estão melhor protegidos contra a inveja e, proporcionalmente, são as que menos a sentem... Ver mais
Álcool. Associação à socialização e às amizades
Nele relata a sua vida enquanto “party girl” e, mais tarde, fazer as mesmas coisas em sobriedade. Sem dramas. De resto, é muito simples a forma como expõe o que geralmente acontece: “Já alguma vez bebeu, teve uma ressaca muito des... Ver mais
Elogio às Guerreiras e Guerreiros deste Mundo
… Anda a hipocrisia à solta. A Humanidade perdeu a consciência da sua própria consciência. E uma rajada de loucura e ódio revolve tempestuosamente o mar de lama em que a sociedade se submerge.”, escreveu-nos o mestre J... Ver mais
Ataques de pânico, quem os não tem?
Ataques de pânico são, de acordo com especialistas em saúde, extremamente comuns. Algumas pessoas têm essa experiência uma ou duas vezes na vida, outros sempre que estão a ter que falar em público ou a preparar-se para uma entrevi... Ver mais
